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PROCESADOS SALUDABLES

Hoy vamos a aprender a distinguir los alimentos procesados saludables de los que no lo son. Para ello os voy a dejar un video de Aitor Sánchez en el que vamos a ver que no hay que fijarse únicamente en los ingredientes que componen el alimento, sino que hay que ver en que cantidad están presentes, puesto que podemos encontrar encurtidos con una cantidad mínima de azúcar que no es suficiente para descartarlos o también podemos ver procesados saludables con una pequeña cantidad de aceite de girasol, utilizado con una finalidad tecnológica.

Os dejo el enlace del video en el que está muy bien explicado:

 

 

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